▲보건소 직원이  한방양생걷기에 참여한 어르신에게 손목형 활동량계를 지급하는 모습. ⓒ금산군보건소

금산군보건소가 지난 20일부터 지난해 한방양생걷기에 참여한 어르신을 대상으로 비대면 건강관리를 돕는 한방백세건강운동 프로그램을 시작했다.

한방양생걷기는 지난해 올바른 걷기자세 및 생활식습관을 안내하고 심리적 안정을 돕기 위해 추진됐으나,  코로나19로 걷기행사, 건강안내 교육, 명상 등 프로그램 진행이 어려워 제대로 된 운영이 쉽지 않은 상황이었다.

이를 보완하기 위해 보건소 한방보건팀은 한방양생걷기 참여 어르신들 중 스마트폰을 소지한 20여명을 대상으로 손목형 활동량계를 제공해 매일 7000보 걷기 운동 및 안부 전화를 실시하는 한방백세건강운동 프로그램을 추진했다.

특히 스마트폰 앱으로 비대면 모니터링을 진행하는 등 운동정보를 분석한 한의약 건강정보도 함께 제공해 호응을 얻었다.

보건소 관계자는 “코로나19로 추진이 쉽지 않았던 어르신 걷기 프로그램이 비대면 기술을 활용해 발전된 모습으로 선보일 수 있었다“며 ”매일 담당자가 전화 연락해 어르신의 4대 문제 중 하나인 고독을 해소하고 한방백세건강운동도 독려해 나갈 수 있도록 돕겠다“고 말했다.