금산도서관(관장 염가영)은 5월 가정의 달을 맞아 세대공감 문화 행사의 일환으로 8일 어르신 힐링 건강 체조를 운영했다고 밝혔다.

어르신 힐링 건강 체조는 어버이날을 맞아 근육이 약해지고 노화가 진행돼 면역력이 약해진 고령층을 대상으로 노인스포츠 전문강사의 지도하에 안전하게 운영됐다.

이번 프로그램에 참여한 어르신들은 근육이완을 위한 힐링 스트레칭, 도구를 활용한 소근육 운동, 스트레스 해소를 위한 웃음체조 등 다양한 건강 운동을 했다.

프로그램을 마친후에는 어르신들을 위한 존경과 감사의 카네이션 전달도 함께 진행하며 건강과 행복이 가득한 어버이날을 기념했다.

한 프로그램 참여자는“집에서도 쉽게 할 수 있는 건강 체조를 배우고 예쁜 카네이션도 받게 돼 감사고 자녀가 멀리 있지만 행복한 어버이날이었다”고 말했다.

한편 금산도서관은 5월 가정의 달 ‘세대공감 문화 행사’의 일환으로 오는 13일 가족과 함께하는 프로그램 ‘우리가족이 케이크를 먹는 방법’을 운영할 예정이다.